闷热桑拿天,食欲不振,淡淡一碗粥,清心清身。
银耳,莲子,红豆,绿豆,薏仁米提前三小时泡发
加入百合,栗子,玉米,小米,大枣,冰糖,电压力锅选择粥、羹档,待煮粥程序结束就可以吃啦,超简单!
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
五谷杂粮丰富的膳食纤维在肠道内不会被消化,还可吸附水分子,可以使食物残渣或毒素在
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