准备需要的食材,黄瓜和胡萝卜切丝,香肠和梨切片,西红柿切片,辣白菜切片,辣椒切圈。
冷面煮三分钟左右。
先准备凉白开一大碗,加糖,加醋和苹果醋,辣椒油、酱油、盐适量,加入雪碧,加入煮好的鸡蛋以及其他食材,具体口味根据自己喜好!放冰箱里冰镇一会。
把冷面放入冰凉的汤中,拌匀即可食用。
辣椒油的功效与作用食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症
在我们日常的运动后,我们的身体会排出大量的盐分,这时候的我们处于一个缺盐的状态,
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