海带洗净、泡发、切细丝。
紫甘蓝洗净、切细丝。
百叶、包菜分别洗净、切细丝。
百叶、海带分别入开水中焯熟,过凉水、沥干水分备用。
切好的食材放入大碗内。切开柠檬,挤尽柠檬汁。
加入沙拉酱,拌匀。
西红柿切片,码放在盘周围。
将拌好的食材放入盘中,淋上香油即可。
试手感比较结实的,比较硬的就是比较酸的,而较软的就会没那么酸,但是千万别买软绵绵
生津解暑开胃别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳
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