量有点大,我和小宝一起吃的,其实就是荤素搭配,很简单。小宝现在10颗牙,大牙目前还没长,满足她对食物的好奇。木耳嘎吱嘎吱的,香菇做出来是Q的。
豆腐小块水焯一下备用,然后煮水,水里面可以加点姜片,水沸腾后加入豆腐,煮10分钟或者更久一点。
豆腐汤煮好之后,加入胡萝卜切丁 木耳切丝 香菇切小片 ,煮5分钟即可。
猪肉切末,最好选肥瘦都有的。肉末加入锅中,搅匀,5分钟后用调羹舀出浮末。
现在开始,小火,把鸡蛋一个一个加进汤里,边加变顺时针搅动,用作可以缓慢一点。
蛋花成型后,淀粉兑水一次倒入锅内,用木质锅铲搅匀,最后加盐,中火煮至沸腾就OK了。
肉不要放太多,容易腻,材料的大小可以根据宝宝的接受程度决定。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有