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营养米糊

健康营养全面，早餐最适合！

总有刁民想害朕啾咪
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

营养米糊热量：1906 千卡

脂肪：55.5克
蛋白质：52.7克
碳水化合物：305.8克

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食材主料/辅料

黑米适量、大米适量、黑芝麻一捏、燕麦（生）一把、玉米碴子一把、红枣 3颗、枸杞 10颗

营养米糊的做法步骤

步骤1/3

把各种米放入这个量盒中，倒出洗净，米又忘拍照片了，全凭想象吧！洗净后放入豆浆机中！将红枣剪成小块。
步骤2/3

选择营养米糊功能。
步骤3/3

好了，有点像巧克力！

小窍门

各种米用量随意，一共豆浆机量盒的一盒，想放什么放什么，最好不要放豆子，那就成豆浆了！

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