知了猴若干洗净备用
准备干红辣椒若干,青辣椒,葱,姜都切条
花生油适量
花生油微热时放入知了猴,如果等到油热后在放会炸焦的
待知了猴膨胀,锅里油无泡沫时捞出
剩下油把葱辣辣姜全部放入锅里爆炒下
最后把炸好的知了猴重新放入锅里和辣椒翻炒在加入适量食盐就可以出锅啦!
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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