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黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。 黄鱼含丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基对各种癌症有防治功效。

咫尺光年爱如初见
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

小黄花鱼 六条、 料酒 一勺、 生抽 半勺、 白胡椒粉 一点点、 一点、 鸡蛋 一个、 淀粉 两勺、 面粉 两勺、 清水 适量、 五香粉 适量、 金龙鱼阳光葵花籽油 适量

香煎小黄鱼的做法步骤

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