昨晚嘴馋,家里没东西吃,就来搜索香蕉鸡蛋饼,现学先做,很好吃
1:香蕉扒开捣烂成泥
2:加入鸡蛋和糖搅拌均匀,(前面忘记写准备糖,糖是根据个人口味添加)
3:过筛面粉,搅拌均匀
4:加热油,小火慢煎至两面金黄
5:成品
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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