主料
青红椒切碎
锅中倒入史云生清鸡汤,烧开
将洗净的金针菇放入,略煮一下
随后捞出,连汤一起倒到碗里(可以在碗底放一片生菜,摆盘用)
锅里放适量油,炒香青红椒,并放入一点盐调味
淋在金针菇上就可以了
金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益
金针菇算是蘑菇类中氨基酸非常高的一种,含锌量也高,有促进儿童智力发育的功能,还
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