鸡腿抄过后放入新的汤锅里。加葱段姜蒜。
香菇小油菜洗过单放
鸡汤开锅后放入香菇炖1-1.5小时
鸡腿肉炖烂后放入小油菜。3分钟后放入适量盐与糖调味。
鸡汤出锅
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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