因为包饺子馅包完了还剩二十几个饺子皮,所以做了鸡蛋韭菜饺子
鸡蛋打入碗中,加少许盐,打均匀
步骤2/4锅内放油,烧热加入蛋液,可用筷子当锅铲,更容易把鸡蛋划散
步骤3/4韭菜切小段,放入炒好的鸡蛋,适当酱油,盐,味精一起搅拌均匀
按自己的手法包饺子即可
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
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