从老家带来的没有农药的韭菜 吃起来正当季 就考虑给宝宝也做些 鉴于韭菜不好消化 所以切记少放啊
步骤1/3南瓜切条 加少量盐 腌着 鸡蛋蛋液加适量盐搅拌均匀 韭菜切小小段
锅烧热放油 把鸡蛋炒熟 可以用筷子搅拌 这样比较散 南瓜把水分挤出也炒熟 剁吧剁吧之后加入韭菜加少量盐拌匀
包饺子就可以了 我是买的现成的皮 吃不完了冻冰箱就可以了 软软香香的很好吃
我用的是普通南瓜 不是
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
饺子皮的适合体质适宜健康体质平和质饺子皮的选购技巧俗话说好吃不过饺子,饺子是北方
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