辣椒
洋葱
土豆
葱花
番茄
番茄酱
通心粉
沸水煮通心粉, 15分钟左右。 沸水加通心粉之前加少许盐。 煮好后, 放入冷水沥干。待用。
放油
放葱花
放洋葱
放入番茄,土豆。辣椒,番茄酱等各种你想添加的佐料。 翻炒,可稍微撒点糖
加入通心粉,翻炒均匀,就行了。
通心粉煮之前沸水内放点盐。
葡汁:牛油2安士、鲜奶1/4杯、椰汁半杯、盐1/4茶匙、糖3/4茶匙、黄姜粉、咖
通心粉的功效与作用护心,健脾,补肾通心粉的营养价值富含蛋白质、碳水化合物、维生素
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