十足的快手菜,即便是新手也可以得到满意的效果哦~
准备材料:西红柿,鸡蛋,葱花,油和盐
将西红柿切成片。
将鸡蛋打散。
煮锅内加入水煮开两分钟,我加了装西红柿的碗满满一碗水。
将蛋液淋入煮开的西红柿汤中,用筷子搅一下,加入油和盐,将葱花洒在碗内。
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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