南瓜起皮去子,切片
绿豆洗干净,下锅煮,根据自己的需要加水,煮到绿色开花就可以下南瓜,南瓜煮软,加入适量的白糖和冰糖就可以起锅了。
非常适合夏天吃火锅、干锅后的一个汤,清凉去火。
可以用高压锅,绿豆熟的快,如果不用高压锅。可以吧绿豆沥干水在冰箱冷冻,然后下锅煮,分快就会开花。
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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