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今天的宝宝餐粗细粮粉状搭配,蒸制做皮,这样的做法营养素不易损失,也利于宝宝消化吸收。黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质。秋葵今年也蛮流行的,有粘粘的汁液,富含钙质。

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难度普通 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

黑豆面 适量、 面粉 适量、 鸡蛋 适量、 白糖 适量、 香油 适量、 蚝油 适量、 适量、 淀粉 适量、 橄榄油 适量、 牛肉 适量、 玉米粒 适量、 红甜椒 适量、 秋葵 适量、 甜菜根 适量、 松仁 适量

黑豆杂蔬饼—爱的味道的做法步骤

小窍门

一家麻麻养一家的熊孩子,有麻麻给一岁宝宝做西餐的,就有麻麻打小儿就给宝宝吃粗粮的。今天这道宝宝餐不但适合宝宝,也非常适合麻(nv)麻(xing),黑豆中微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,这些微量元素可以延缓人体衰老,黑豆中丰富的E族维生素和B族维生素,可驻颜美白、明目乌发。麻麻多吃几个吧,你真是太瘦啦,北京风辣么大…
甜菜根应该是第一次出镜,它是制作砂糖的原料,不过它的口感对大多数人来说应该没有它看上去那么美,但是它的营养价值确实很高,此处省略一千字,请百度。今天麻麻用甜菜根加苹果为宝宝搭配了一杯果汁,美丽又美味。

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