西兰花加10克水绞半 加入奶粉鸡蛋
切好的土豆丝胡萝卜丝备用
把全麦粉胡萝卜土豆丝加入西兰花中拌匀 加入适量盐
180度预热5分钟 烤25分钟即可……根据个人爱好皮酱汁 ，我个人爱吃甜的放的菠萝酱
由于全麦粉中麸皮含有更丰富的营养成分如微量元素、矿物质、维生素、必需氨基酸等。
全麦粉的外观发暗，加工出的馒头、水饺等颜色为暗黄色，口感和味道香甜具有浓浓的麦香
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