将苹果削皮切块,放入搅拌机里
将在冰箱里冷藏的奶倒入(我用的旺仔牛奶不用加糖,用纯牛奶就要加糖哟i)淹没即可(想喝不浓的就多加点)差不多一个苹果
搅碎
打碎了的样子
倒入容器!一个简单的苹果冷奶昔就做好了
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
所用的缸、罐、坛必须洗净擦干,并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁,也可在其中放半瓶白酒
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