新鲜南瓜子洗净【本人认为非常的难洗】
擦干表面水分
加入少许盐和糖拌匀
均匀的铺在烤盘上
中下层100度烤五分钟
拿出烤盘把南瓜子重新翻开再铺一次
60度烘烤十五分钟
拿出晾凉就行了
好了
吃瓜子的好处瓜子营养丰富,香气诱人,西瓜子能健胃、利肺、润肠;葵花子脂肪酸及维生
选购瓜子的方法从制造方法来讲,像大锅炒的葵花子,是把料放在锅里,然后进行炒制,调
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