土豆去皮洗净切块
鸡腿洗净后切小块,放入盐,酱油腌制5分钟
锅里放入油加热后放入土豆炒1分钟
加入两碗水再放入鸡腿,大火煮5分钟左右
放入酱油,盐,小火炖上5分钟左右
炖至汤汁少许即可出锅
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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