所需食材
香蕉去皮对半切开,中间底部少许切平,放入盘中,中间留出空隙
香蕉中间放入酸奶,然后把切成小块的黄桃,樱桃,蓝莓放入,最后撒上少许奇雅籽
水果酸奶香蕉船(成品图)
先将桃子的皮和核去掉,装在罐头瓶子内,加入冰糖(加白糖也可以,造假的可能有糖精
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
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