香菇泡热水,发得快一点!
材料切好后,炒青椒腊肠。放调料。
炒土豆,胡萝卜,鸡肉,香菇。
煮上白米饭,沸腾时加入材料。点上酱油点缀。
成品。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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