米饭用适量香油酱油拌均匀,鸡蛋放点盐用不粘锅摊成厚饼切成条备用,黄瓜切条用少量盐腌制2分钟,芝士片撕成两半备用。把紫菜放在寿司帘上,把拌好的米饭平铺在紫菜上面,再放上鸡蛋,黄瓜,芝士,卷起来,然后用刀切成两厘米的段,再撒少许芝麻,登登登登,开动噢!
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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