大多数人都知道木瓜富含维生素C和β胡萝卜素，这些一点也不稀奇，很多蔬果里都有。今天要利用木瓜独特的木瓜蛋白酶来做一款饮品。牛奶里的蛋白质和木瓜结合以后，会凝结成奶昔状，随着时间流逝还会成为布丁哦！
准备好材料。
木瓜去籽，用勺挖出果肉。
木瓜和牛奶加适量糖放入破壁机。
打成奶昔状。
倒入杯中，可以用木瓜果肉加入奶昔装饰。
木瓜本身有甜味，糖可根据自己口味适量添加。(选填)
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平，归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。2。
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