来一个山寨的日式大阪烧没吃过什么日本大阪烧咱自己来的什锦饼,相当不错相对营养
准备原料
菜切丝,火腿切碎,麦仁提前加热成熟
面粉加鸡蛋,盐和水和成面糊
倒入蔬菜,火腿,葱花,麦仁
加入黑芝麻调匀
锅中倒少许油煎制
煎到两面焦黄即可
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
面粉的选购技巧面粉适合的人群一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。面粉的储存方法通
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