黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸,在维生素E和维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用。杏仁苦温宣肺,润肠通便。零添加的黑芝麻糊在家轻松做。
炒熟的黑芝麻1/2杯糯米1/2杯放了糯米才会浓稠,杏仁20g放入豆浆机
装好静磨和动磨
加入清水刀最低水位
打开电源,按下开关,选择米糊
这款豆浆机真是给力,米糊打的非常细腻,根本不需要过滤。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有