夏天来了,快动手做做健康美味的果汁吧!
芒果,胡萝卜洗净待用。胡萝卜要削皮。
胡萝卜切片,切小一点好打碎哦!芒果切好
然后就是这样子啦。如果加水呢就加到一半的位置就行了
这是加牛奶的效果。我建议加一整瓶牛奶吧,浓稠度刚好
搅拌完成!
不着急吃的话就放冰箱吧!冷藏更美味解暑噢!你学会了吗?
果汁可代替白开水果汁类饮料中,或多或少会加入添加剂,如大量饮用,会对胃产生不良刺
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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