准备好食材:蘑菇、胡萝卜、洋葱、面粉、豆浆粉等。
大蒜切碎。
洋葱切碎。
蘑菇切碎。
锅内不用放油,直接烤蘑菇,翻至金黄色,将蘑菇乘到碗里,放一边。
爆炒大蒜、洋葱和胡萝卜丁。将蘑菇和搅拌好的面粉豆浆倒入锅内,分多次倒入。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
面粉的选购技巧面粉适合的人群一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。面粉的储存方法通
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有