第一步 头天晚上将豆子洗净挑选后加入冷水泡上一晚
第二步 将泡好的豆子放入料理机加入适量冷水 开快档榨出豆浆
第三步 将初步榨好的豆浆过筛留下豆渣备用 (豆子比较多我会和第一次的豆渣一起再榨第二次)
第四步 将过滤好的生豆浆熬开 记得熬煮豆浆需要不时搅拌 熬开后关火就可以开喝啦
此外黑豆所内含的植物性固醇,可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收,而加速粪便中固醇
黑豆的保存方法一年黑豆的制作技巧黑豆泡的时候,会掉色,水色加深,这是正常的如果只
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