步骤1/3红豆和薏仁1:1的比例,提前一晚用水泡发
步骤2/3电饭锅里加入足量的水,把红豆和薏仁倒入,通电按煮饭键
步骤3/3煮开后加入冰糖再煮5分钟,把掉电源,差不多半小时后就可以了,不过多焖一些时间可以更好
健脾胃、促代谢薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,
薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再
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