冬日的晚上吃上一碗大酱汤,虽然简单但味道可不简单,少油健康营养也够。
将所有食材处理一下
将葱姜爆香,放入番茄和洋葱,炒致番茄软了。
加水,放其余配料加三勺韩式辣酱,煮开后再煮5分钟,加入花蛤煮2分钟 完成!
可以开动啦
花蛤最后放,如果喜欢吃辣可以放一些韩式辣酱。
肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理脂肪含量低,不饱和脂
b12关系到血液代谢,缺乏者可能出现恶性贫血,尤其是胃部手术后的患者,b12吸收
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