原料
红桃K,红枣,莲子分别泡入清水中浸泡,红枣,莲子泡久一些比较容易煮,红桃K泡去灰尘和杂质即可
锅中加足清水,放莲子和红枣大火烧开后转小火炖
约40分钟后,加入红桃K
加两块冰糖,喜欢甜的可以多加些
再炖至红桃K颜色变淡就可以了
成品
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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