大米提前泡两个小时,取一口砂锅放入适量水烧开,水开后放入泡好的大米煮粥。
剁好的瘦肉中放入盐、生抽拌匀腌制一会。
小茴香菜放水里清洗干净。
洗好的小茴香用刀切成细。
粥煮好后放入瘦肉末煮五分钟。
放入三片姜和少量草果粉搅匀。
放入切好的茴香煮一分钟,调入盐和味精即可关火食用。
婴儿辅助饮食有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收
营养价值 大米中的各种营养素含量虽不是很高,但因其食用量大,也是具有很高营养功效
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