香蕉切片，牛油果从中间划开，扭一下变成两半
把切好的香蕉和牛油果放在牛奶里
用料理机搅拌两分钟就好啦，我用的是搅拌棒，非常适合早上喝，喝上一杯可以不用吃早饭了
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等，只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑，味道甘美，富含各类维生
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