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食物热量
香蕉牛油果奶昔的热量和减肥功效
香蕉牛油果奶昔
热量：
371
千卡
脂肪：
18.19克
蛋白质：
9.9克
碳水化合物：
34.77克
钠：
45.2毫克
钙：
278毫克
铁：
0.84毫克
钾：
952毫克
香蕉牛油果奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
394
克
香蕉牛油果奶昔热量/卡路里
371
千卡
热量371千卡,相当于
有氧运动
81分钟消耗的热量
275
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热量371千卡,相当于有氧运动81分钟消耗的热量275