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冰糖炖雪梨

不仅味道鲜美，还有除痰，润肺，补肺的功效

XIux
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

冰糖炖雪梨热量：824 千卡

脂肪：1.6克
蛋白质：14.8克
碳水化合物：183.6克

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食材主料/辅料

冰糖 5颗、雪梨 1个、枸杞 3克

冰糖炖雪梨的做法步骤

步骤1/6

准备材料:雪梨1个冰糖5颗枸杞3g
步骤2/6

雪梨洗净，1/4处顶部切掉(别丢！有用噢！)
步骤3/6

用勺子或抠挖工具把雪梨内核去掉
步骤4/6

放入冰糖，枸杞，水(填充1/2内腔，浸没冰糖和枸杞)
步骤5/6

把雪梨顶部盖回，放入蒸锅，蒸约30分钟
步骤6/6

开锅品尝！是不是雪梨汤汁饱满啊!

小窍门

用蒸锅

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