女人如花,花开如梦,每一个女人都是一朵花,缤纷妖娆,浪漫多情。每个女人心里,都有着花样情怀,可是谁能躲得过时光的流逝,留下岁月的痕迹呢?我们每一天的饮食都和自己的身体和容颜都有着千丝万缕的关系,每天喝一点美容养颜,延缓衰老的食物对身体大有好处。皂角米含有有植物胶原蛋白,故有“植物燕窝”之称,是女性朋友们不容错过的美颜佳品,和银耳搭配一起,营养更加完美,加上现在时鲜水果菠萝一起,口感软糯之余多了一份淡淡的果香味。
皂角米隔夜用清水泡开后洗净,银耳泡发后洗净,菠萝切块
准备冰糖和枸杞子
按煲汤键,时间为一个半小时
剩下5分钟的时间打开加入菠萝盖上继续煲
时间到打开加入枸杞子即可出锅
成品图
菠萝最后加入能保持菠萝的口感不变,果味更浓,各家的口味不同,甜味自家调整
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