土豆和胡萝卜是很搭的食材,煲汤 炒食都很好。
土豆,胡萝卜 都削皮
刨成丝 粗些的丝
土豆丝用清水洗下 除去些淀粉,这样炒出来清爽些
热油锅先放土豆丝翻炒,如果太干可以适当洒少量水一起炒
炒到土豆丝有7、8成熟 加入胡萝卜丝一起炒
放适量的盐,白糖
放些醋,可以是白醋,陈醋
放胡椒粉
翻炒均匀即可起锅
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,
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