洋葱番茄都切小碎块,放玉米油小火炒,加入番茄沙司炒熟,可以适当放一点水,加入适量糖和盐最后撒黑胡椒粉调味盛出均匀摊在饼皮上面
均匀铺一层马苏里拉奶酪丝
摆上切好的火腿方片
撒入豌豆和玉米粒,在铺一层薄薄的奶酪,上面摆好虾仁
放入烤箱中层190度15分钟
最后再铺上一层奶酪烤5分钟,待奶酪融化微微发黄就好
披萨饼皮是之前做好三块放冰箱的,吃的时候拿一块,比较方便
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
番茄沙司的功效与作用番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,
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