大虾去头和肠,洗净
放水中汆熟
去皮备用
冬瓜一块
冬瓜去皮切长条
准备好高汤和李锦记蒸鱼豉油和天成一味特级鲜酱油
热锅放油,放入冬瓜条
冬瓜条小火煎至两面金黄
放入高汤小火炖5-10分钟
然后放入李锦记蒸鱼豉油和天成一味特级鲜酱油,小火收汁,稍微留些汁
将冬瓜条码放在盘子中,倒上剩余的汤汁
将汆好的虾仁码放在冬瓜条上,撒上香葱末即可
冬瓜的选购选购冬瓜时,应选择皮色青绿、带白霜、形状端正、表皮无斑点或外伤、且皮不
冬瓜的功效与作用1。减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达0。7%具有改善血糖水平、降低
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