青椒洗净,中间切开两半,待用
将鸡蛋打入到备用的青椒中,加入火腿肠碎丁,放入少许盐。
放入芝士块,将橄榄油刷至青椒周边,用锡纸将青椒底部包起。
放入烤箱,上层,200c。烘烤30分钟-40分钟。
美味的芝士青椒火腿鸡蛋酿出炉。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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