超级简单,通便养颜/皮肤会变好。
准备一个中等大小的红薯,洗净,轻擦表面水,留有水份,用面纸包裹。
放入微波炉中火4分钟,翻面,再中火3分钟。ok了。
好吃!嘻嘻~
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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