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胡萝卜蛋饼

营养早餐对于每个人都很重要，尤其是家有上学孩子的妈妈，既营养又快捷的早餐非常重要哦

独一无二的梅子
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难度简单

口味其它口味

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胡萝卜蛋饼热量：1095 千卡

脂肪：11.01克
蛋白质：25.86克
碳水化合物：75.92克

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食材主料/辅料

胡萝卜渣 200克、鸡蛋 1个、面粉适量、盐适量

胡萝卜蛋饼的做法步骤

步骤1/6

这是前一天晚上的胡萝卜汁，因为太美太美就在这露个面吧
步骤2/6

很简单的食材，盐根据自己的习惯放就可以（早餐低盐哦每人每天不超过6g）
步骤3/6

加适量水、面粉搅成面糊备用
步骤4/6

平底锅烧热放入少量油
步骤5/6

倒入适量面糊，撒上黑芝麻，待表面凝固翻面一煎就OK
步骤6/6

配一碗西红柿汤，营养丰富的早餐OK啦

小窍门

胡萝卜可以切丝，同样很快捷！因为我前天晚上榨汁，剩的渣第二天就拿来做蔬菜饼，既营养又不浪费哦！

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