又与女儿合作的成果,小吃货能吃也喜欢动手,周末的早晨,来份元气早餐吧!
切,切,切
番茄切皮切碎
放油入葱花,放剁好的番茄,加适量番茄酱,一勺韩式甜辣酱(这个不辣哦)
放入米饭(首选隔夜饭),入胡萝卜黄瓜,翻炒,少许盐与香油提味。
蛋液中加少许水淀粉。
刷少许底油
摊厚蛋皮,趁蛋液未凝固时靠边放入炒好的米饭,对折压一压收口。
早餐驾到^ω^
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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