双人早餐配上鲜奶真的超棒!省时省力哦!
步骤1/3烤箱预热210度上下烤,切好火腿丁
步骤2/3在面包片上刷一层番茄酱一层芝士酱,撒上火腿、青椒,然后在上面铺满芝士片。
烤箱200度8分左右,观察别烤过,等着芝士化了就可以了,配杯牛奶香香滴!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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