香蕉一根,将蛋清蛋黄分离,保留蛋黄就OK
小麦面粉和玉米面粉各一汤匙
香蕉切片,将所有食材加在一起,在一起
香蕉碾碎,加两汤匙水
搅拌,静置十分钟,让所有食材充分融合
小火,无油,慢煎
饼面起孔后翻面
成品,香蕉小饼
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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