准备好食材
牛油果剖半,水煮蛋剥皮
将牛油果与鸡蛋用勺子或叉子碾碎后加黑胡椒碎,盐和柠檬汁
均匀涂抹在土司上
做好啦
准备怀孕的姐妹们这款早餐最合适了
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
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