准备好材料,黄瓜.胡萝卜.青椒.葱头.香肠切成丁。把2个鸡蛋打进米饭里,搅拌均匀。
步骤2/7米饭里加入咖喱3.锅里倒进油,把葱切成小段放进锅里,再放入胡萝卜和香肠。
步骤3/7米饭里加入咖喱
步骤4/7锅里倒进油,把葱切成小段放进锅里,再放入胡萝卜和香肠。
步骤5/7过一会加入米饭
步骤6/7炒一会加入黄瓜,葱头.虾仁.玉米粒和青椒。
最后加上适量的盐就好了.
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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