把红薯蒸熟,加上白糖,江米面,活匀
中间加上泡好的红枣
团成球,在手心一捏
点上赤小豆,和黑米,有点奇怪的造型
捏好的造型
蒸熟以后整个软了,吸取一下教训,以后和面的时候加点面粉,比较容易保持造型
与普通稻米相比,黑米和紫米不仅蛋白质的含量相当高,必需氨基酸齐全,还含有大量的天
紫米粥若不煮烂,不仅大多数招牌营养素不能溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化
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