将土豆胡萝卜洋葱切成细丝香菜切段,加入鸡蛋和面粉顺时针搅拌均匀,加入少许盐,味精,胡椒粉调味
不粘锅倒入食用油,烧热后加入面糊,用筷子摊开,成型后翻面,煎至两面金黄熟透后出锅
双面金黄后出锅
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、
三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说,三种食物的总体营养成分搭
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